「空手の組手・技」 一覧

【初心者向け】空手の中段内受けのコツ【組手で強くなる練習】

2018/11/01   -空手の組手・技

中段内受けは「外受け」とは逆の方向へ相手の攻撃を叩き落す受け技です。 特に自分のみぞおちを狙ってきた突きに対して有効な受け技です。 体の外側から内側へ受け手を振り下ろし、肘を脇腹の前で止めるように意識 ...

【初心者向け】空手の中段外受けのコツ【組手で強くなる練習】

2018/11/01   -空手の組手・技

相手の攻撃を外へ逃がすのが中段外受けです。 中段外受けは相手の突きや蹴りを前腕をひねって外側へ弾き飛ばす受けです。 中段外受けは腕の力だけでなく、腰を回転させることで生まれる遠心力も利用することで、強 ...

【初心者向け】空手の上段揚げ受けのコツ【組手で強くなる練習】

2018/11/01   -空手の組手・技

空手の受け技は、ただ相手の攻撃を防ぐというだけではありません。 受けからすぐに反撃できるようにしておくことが大切です。 空手の受けにはいくつかの型がありますが、この記事では「上段揚げ受け」について説明 ...

空手の蹴りを当てる場所は足のどの部分?

2018/10/31   -空手の組手・技

空手の蹴りの種類はいくつかあり、それぞれフォームが異なります。 そしてそれぞれの蹴りで相手に当てる足の部位も異なります。 この記事では空手の蹴りで使う足の部位にスポットをあててみましょう。 それぞれの ...

空手の蹴りを組手の試合で有効に使えるようになる7つのコツ

2018/10/31   -空手の組手・技

空手の蹴り技は、突き技よりも破壊力があり、遠い間合いからでも攻撃できるため、一瞬で勝負を決める可能性を持っています。 ただ、突きに比べて、動作が大きくなるので、はずすと相手に絶好の反撃チャンスを与える ...

【初心者向け】空手の裏回し蹴りのコツ【組手で強くなる練習】

2018/10/31   -空手の組手・技

空手の裏回し蹴りは、回し蹴りと逆の軌道で、かかとを後方へ引きながら外から内へ蹴り足を回す技です。 回し蹴りも相手の意表をつく技ですが、この裏回し蹴りも相手の裏側からの攻撃になるので、意表をつく蹴りを極 ...

【初心者向け】空手の回し蹴りのコツ【組手で強くなる練習】

2018/10/30   -空手の組手・技

空手の回し蹴りは、文字通り、足で円を描くように回しながら蹴りを入れる技です。 相手の死角から攻撃できるので、意表を突いた攻撃となります。 回し蹴りの手順 前屈立ちの構えから軸足のヒザを軽く曲げ、蹴り足 ...

【初心者向け】空手の後ろ蹴りのコツ【組手で強くなる練習】

2018/10/30   -空手の組手・技

空手の後ろ蹴りは、構えから180度回転して相手に背を向け、振り向きざまに真後ろに蹴りを入れる技です。 後ろ蹴りの手順 構えから相手に背を向けて180度回転して足を抱え込みます。 かかとを上に向けて、蹴 ...

【初心者向け】空手の横蹴りのコツ【組手で強くなる練習】

2018/10/30   -空手の組手・技

空手の横蹴りには、 この2種類があります。 横蹴上げは近い間合いでも使えるのに対し、横蹴込みは相手との距離が遠い場合に使います。 横蹴上げの手順 横蹴上げは、半身の体勢から後ろ足を軸足のふくらはぎの裏 ...

【初心者向け】空手の前蹴りのコツ【組手で強くなる練習】

2018/10/29   -空手の組手・技

空手の蹴り技にはいくつかの種類がありますが、すべての蹴り技の基本となるのが前蹴りです。 前蹴りをしっかりトレーニングすることで、腰の入ったキレのある蹴りを身に付けることができます。 前蹴りの手順 上体 ...

Copyright© 空手ロード , 2019 All Rights Reserved.