「空手の組手・技」 一覧

空手のケガで多い突き指の予防法&対処法をわかりやすく解説

2018/10/29   -空手の組手・技

空手の稽古や試合ではケガがつきものとはいえ、できるだけケガはしたくないですよね。 突き指してしまうと、学校の勉強や仕事に影響してしまいます。 この記事では空手のケガの中でも多い「突き指」の対処法と予防 ...

空手の突きの威力&スピードを強化する練習法【組手の試合で勝つコツ】

2018/10/28   -空手の組手・技

空手の突きのスピードを速くしたいというのは、組手の試合に出る人なら必ず考える事でしょう。 空手の突きのスピードを速くするトレーニングは、様々なサイトで様々な方法が紹介されています。 しかし、中には「そ ...

空手の突きのスピードを上げたいあなたへ。チューブトレーニングのやり方とコツ

2018/10/28   -空手の組手・技

前回、「空手の突きのスピードはダンベルトレーニングでアップする!?」という記事で、空手の突きのスピードを速くするのに、ダンベルを持って突きの練習をするのは逆効果ですよ、というお話をしました。 では、空 ...

空手の突きのスピードを格段にアップさせるケトルベルクイックステップとは?

2018/10/28   -空手の組手・技

突きのスピードを速くすることができれば、組手の試合で圧倒的に有利になりますよね。 突きのスピードを速くするための練習法はいくつかあるのですが、この記事では瞬発力を鍛えるための、「ケトルベルクイックステ ...

空手の突きのスピードはダンベルトレーニングでアップする!?

2018/10/27   -空手の組手・技

空手の組手の試合で勝つために重要なのは蹴りよりもむしろ突きです。 突きでポイントを取るために必要なことのひとつが「突きのスピード」であることは皆さん認めてくれるでしょう。 では、この重要な突きのスピー ...

空手の突きの種類一覧。組手の試合で勝てる突きにするには?

2018/10/27   -空手の組手・技

空手の突き技には様々な種類があります。 流派によっても違いがあります。 この記事では、代表的な突きの種類を取り上げ説明します。 取り上げた突きの種類は次の通り。 ☑正拳突き ɡ ...

空手の突きを強くする7つのコツ【組手で勝つためのポイント解説】

2018/10/27   -空手の組手・技

空手の組手の試合において、勝負を決める技としては蹴りと突き、どちらが多いでしょうか? 人によって意見は異なると思いますが、一般的な組手の試合の場合、試合を決める一撃となるのは「突き」のほうが多いように ...

【初心者向け】空手の飛び込み突きのコツ【組手で強くなる練習】

2018/10/26   -空手の組手・技

伝統派空手四大流派のうち、和道流独自の移動基本に「飛び込み突き」という突きがあります。 飛び込み突きは初心者には難易度の高い突きですが、遠い間合いを一気に縮めて突きを入れることができるので、組手の試合 ...

【初心者向け】空手の刻み突きのコツ【組手で強くなる練習】

2018/10/26   -空手の組手・技

空手の刻み突きは、小さな動きで素早く相手の動きを封じるときに有効な技です。 連続した突きから、蹴り技へのきっかけとしても使えます。 刻み突きは前屈立ちの姿勢から、前足側に出した拳を前方に付き出します。 ...

【初心者向け】空手の追い突きのコツ【組手で強くなる練習】

2018/10/25   -空手の組手・技

空手の追いつきは、踏み込む足と同じ側の手で突きを出します。 逆突きが踏み込む足と反対側の手で突くのに対し、同じ側の手で突くので順突きとも言われます。 突き手の方向と体重移動の方向が同じなので、その場突 ...

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