「空手の組手・技」 一覧

【初心者向け】空手の三本突きのコツ【組手で強くなる練習】

2018/10/25   -空手の組手・技

空手の三本突きは 上段追い突き 中段逆突き 中段追い突き この3つの突きを一連の動きの中で左右交互に連続して繰り出す練習法です。 この練習をすることで、実戦で使える「連突き」を身に付けることができます ...

【初心者向け】空手の手刀のコツ【組手で強くなる練習】

2018/10/25   -空手の組手・技

手刀打ちは、小指側で相手を打つ技です。 昔、プロレスラーの力道山が「空手チョップ」として使っていた技が手刀打ちと言えるでしょう。 手刀打ちは、頸動脈(けいどうみゃく)やコメカミなど相手の急所に打ち込み ...

【初心者向け】空手の裏拳のコツ【組手で強くなる練習】

2018/10/25   -空手の組手・技

空手の突きは拳の第二関節と第三関節部分にあてるものが多いですが、裏拳は手の甲を相手に当てる技です。 裏拳のメリットは近い間合いから素早く繰り出すことができるため、相手との間合いが近い場合に、ポイントを ...

【初心者向け】空手の逆突きのコツ【組手で強くなる練習】

2018/10/24   -空手の組手・技

空手の逆突きは、前屈立ちの構えから前足(踏み込む足)と逆側の手で突きを出します。 前に出る手と足が逆だから逆突きなんですね。 空手の突きにはいくつかの種類がありますが、逆突きは最も破壊力のある技のひと ...

【初心者向け】空手の正拳突きのコツ【組手で強くなる練習】

2018/10/24   -空手の組手・技

正拳突きは、すべての突き技の基本です。 組手の試合でポイントを取るために大切なのは、基本に忠実な突きを出すことです。 その意味でも正拳突きは、すべての突き技の基本であり、突き技のエッセンスがすべて詰ま ...

空手の拳の握り方【突きの威力を高めるには?】

2018/10/07   -空手の組手・技

突きの練習をする前に必要なのが、しっかりとした拳の握り方です。 正しく握れていないと、突きのパワーも弱くなり、拳を痛める原因にもなります。 空手道の手技の基本中の基本が「拳の握り方」です。 この記事で ...

空手 回し蹴りの破壊力を高めるコツと練習法を公開

数ある空手の技の中でも最も破壊力の高い部類に入るのが上段回し蹴りです。 上段回し蹴りで1本が取れたり、確実にポイントが取れる技量を持っていると、相手には大きなプレッシャーになります。 ここでは空手の回 ...

空手組手のルール詳細&スピードアップ練習方法、試合で勝つコツ

空手を始めたばかりの人、これから空手を習いたいなと思っている人 子供に空手を習わせたいと思っている方 組手のルール、効率的な練習方法、組手の試合で勝つコツをまとめています。 興味のある記事からご覧くだ ...

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